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Santé-active est un petit centre familial d'entraînement et de remise en forme.

 

Nous vous proposons un encadrement sérieux, une évaluation scientifique de vos capacités physiques (spirométrie, test à l'effort) et à partir de là, un programme adapté à chacun.

 

Votre remise en forme se base sur un programme d'endurance qui permet à votre cœur, vos poumons, vos muscles, vos articulations, votre cerveau, d'améliorer leurs capacités. Vous augmenterez aussi votre capital santé et vos performances.

 

L'endurance est la base de tout entraînement sportif, à partir de cette étape obligée tout est possible pour vous : faire un sport, vous raffermir, stabiliser votre poids...

 

Il est très important de repartir sur des bases saines pour reconstruire. Nous pouvons vous y aider mais pas sans votre motivation et vos efforts.

 

Des cours collectifs donnés par des spécialistes vous attendent également chez nous, comme l'école du dos, ou le yoga. Vous pourrez aussi participer ponctuellement à des activités de groupe comme des randonnées pédestres ou cyclistes.

 

Certains programmes spéciaux vous proposent d'aborder des problèmes plus spécifiques tels le surpoids chez l'adulte mais aussi chez l'enfant.

 

Alors n'hésitez plus : visitez nos installations !

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